6. November 2024
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Was bitte war das gestern für ein krasser Tag?
XXXX-11-07
Über mein Körpergewichts-Training
Veröffentlicht am in ✍️ Posts
In einem vorigen Post habe ich es angekündigt, ich mache seit ein paar Wochen Körpergewichtstraining mit der App Runtastic Results. Ich habe mir extra ein Jahresabo für 50€ abgeschlossen und mich mittlerweile schon 6 (von laut Plan 12) Wochen lang wöchentlich 3 mal gequält. Das Six-Pack ist noch nicht wirklich sichtbar, aber Fortschritte nicht nur an der Muskelmasse sind erkennbar.
Rauchen? Bitte nicht!
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Ein Plädoyer gegen das Rauchen